Selamat datang di website resmi Rumah Sakit dr. Soekardjo

TIPS MEMENUHI KEBUTUHAN AIR PUTIH SETIAP HARI

Air merupakan bagian penting yang dibutuhkan tubuh, itulah sebabnya asupan air putih haruslah cukup setiap harinya, berikut tips memenuhi kebutuhan air putih setiap hari:

☑️ Cobalah untuk membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau saat mengkonsumsi camilan.

☑️ Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang anda bawa saat aktivitas setiap hari, dengan demikian anda akan teringat untuk mengkonsumsi nya.

☑️ Anda bisa menambahkan rasa pada air putih agar terasa lebih enak, salah satunya dengan menambahkan buah-buahan seperti pada minuman infused water.

Attachments

Related Post